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Saunieren hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Umso spannender wäre es, die Auswirkungen des gesunden Schwitzens auf unseren Körper zu beobachten. Mit einer Smartwatch oder einem Fitnesstracker ginge das. Aber ist es auch eine gute Idee? Wir klären auf!

Die Vielfalt der Saunaarten ist mehr als verwirrend – auch für Saunakenner. Wo liegen die Unterschiede zwischen finnischer, russischer und türkischer Sauna? Was zeichnet eine Biosauna aus, was ein Dampfbad? Was haben die altrömischen Begriffe Caldarium, Laconium, Tepidarium mit der modernen Saunakultur zu tun? Und was verbirgt sich eigentlich hinter Erdsauna, Kräutersauna und Heusauna? Wir stellen Ihnen die wichtigsten Saunatypen vor!

Sie möchten beim Heizen Ihrer Sauna auf Strom verzichten? Dann kommen nur ein Gas- oder ein Holzofen in Frage. Beide Varianten sind mit Vor- und Nachteilen verbunden – und doch haben wir einen klaren Favoriten. Immerhin ist das gemütliche Saunaerlebnis mit einem urigen Holzofen mit nichts zu vergleichen. Wir zeigen Ihnen, warum es sich lohnt, eine Sauna ohne Strom und mit Holz zu heizen.

Die Entscheidung für den passenden Saunaofen ist ein wichtiger Schritt bei der Einrichtung einer Sauna. Holz- und Elektro-Saunaöfen haben jeweils ihre Vor- und Nachteile. In diesem Beitrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Saunaofen-Unterschiede und beleuchten besonders die Gesetzeslage zur Baugenehmigung bei Holzöfen sowie die Anschlusskosten eines 9kW Elektroofens.

Warme Lichtfarben, stimmungsvolle Farb-Effekte, hyggelige Leuchten: Kaum ein technischer Punkt hat einen größeren Einfluss auf das Wellness-Feeling beim Saunieren als die Saunabeleuchtung. Grund genug für uns, das Thema ausgiebig zu beleuchten. Im wahrsten Sinne des Wortes. In diesem Beitrag geben wir Ihnen 7 Tipps an die Hand, mit denen Sie für die passende Beleuchtung Ihrer Fasssauna sorgen!

Die Infrarotsauna liegt seit einigen Jahren im Trend und wird immer häufiger als Alternative zur klassischen Sauna genannt. Aber was zeichnet den Saunatyp eigentlich aus? Wo liegen Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur finnischen Sauna ? Welche Vor- und Nachteile bringt eine Infrarotkabine mit? Und lässt sich eine Infrarotsauna outdoor einsetzen? Wir beantworten alle wichtigen Fragen rund um die Infrarotsauna.

Für viele Saunagänger gehört der Aufguss mit Wasser zum Ritual des Saunierens dazu. Insbesondere das Erlebnis mit aromatisiertem Wasser wird oft als angenehm intensiv empfunden. Praktisch: Ein solcher Sauna-Aufguss mit Duftstoffen lässt sich leicht selbst herstellen. Wir zeigen Ihnen, was Sie dabei beachten müssen.

Ein Saunafass lässt sich an nahezu jedem Ort aufstellen. Vorausgesetzt, Sie bereiten den Untergrund fachgerecht vor und wählen ein Fundament, das zur jeweiligen Bodenbeschaffenheit passt. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was es rund um die Erstellung eines geeigneten Fasssauna-Fundaments zu beachten gibt – und welche konkreten Möglichkeiten Sie bei der Installation haben.

Die einzigartig warme Optik von Echtholz. Der charakteristisch würzige Duft der verbauten Thermofichte. Das gemütliche Flair im Inneren. Die Fasssauna-Erfahrung ist einzigartig und lässt sich bestenfalls näherungsweise beschreiben. Besser ist es, das hyggelige Wellness-Feeling selbst zu erleben. Wie? Indem Sie eine Fasssauna besichtigen. Welche Möglichkeiten Sie hierbei haben, zeigen wir Ihnen im Folgenden.

Ein Sauna-Kissen ist die perfekte Ergänzung zur vergleichsweise harten Kopfstütze aus Holz. Alle, die es beim Saunieren gerne bequem haben, kommen daher kaum an einem Sauna-Kissen vorbei. Bei der Auswahl unterdessen gibt es so einiges zu beachten. Wir zeigen Ihnen, wie sich die Modelle unterscheiden und was es rund um Sauna-Kissen zu wissen gilt.

Keine Frage, eine eigene Sauna hat gewichtige Vorteile. Sie hat immer geöffnet und ermöglicht Ihnen wesentlich mehr Freiheiten als eine öffentliche Sauna. So können Sie ohne fremde Menschen in aller Ruhe saunieren – und jederzeit selbst den passenden Zeitpunkt für einen Aufguss bestimmen..

Pauschale Preisangaben für die Anschaffung einer Sauna sind nicht möglich. Immerhin hängen die Preise maßgeblich von Größe und Ausstattung der Sauna ab. Prinzipiell gilt: Am günstigsten wird es, wenn Sie Ihre Sauna selber bauen . Entsprechende Bausätze für kleinere Saunas sowie ein zugehöriger Ofen können ab einem Preis von etwa 2.500 bis 3.000 Euro erworben werden. Allerdings ist für den Aufbau...